Окрошка на греческом йогурте

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 38 ккал
  • Кухня: Авторская

Окрошка на греческом йогурте - отличный вариант для сидящих на диете по разным причинам. Отличное блюдо в жару!

Любите готовить окрошку? Попробуйте рецепт окрошки. Должно понравиться.

Ингредиенты на пять порций

  • Редис - 3-5 шт.
  • Огурцы свежие - 3-5 шт.
  • Укроп - 1 небольшой пучок
  • Петрушка - 1 большой пучок
  • Картофель - 1 шт.
  • Греческий йогурт - 250 г
  • Вода - по вкусу
  • Соль, перец - по вкусу

Приготовление

  1. Заправлять ее можно кефиром, минеральной водой, квасом, простоквашей, разведенной водой... да чем ваша душенька пожелает! Я предлагаю вариант с греческим йогуртом. По вкусу можно добавить в окрошку на греческом йогурте сок лимона или лайма. В общем, не паханное поле для деятельности!:-)

  2. Картофель у меня был запеченный в фольге, лежал в холодильнике несколько дней. Вы же либо отварите его, либо запеките заранее, а можете и вовсе без него обойтись. Что касаемо йогурта - тут тоже даю пропорции, которые идеальны для меня. Окрошка выходит достаточно густой.

  3. Я думаю, не стоит говорить о том, что воду для разведения йогурта надо использовать кипяченую и охлажденную?

  4. Подготовим продукты по списку.

  5. Огурцы и редис нарезать мелкими брусочками.

    окрошка на греческом йогурте. Шаг 5
  6. Картофель очистить и натереть на крупной терке. Можете нарезать.

    окрошка на греческом йогурте. Шаг 6
  7. Зелень - укроп, петрушку и лук репчатый - нарезать мелко.

    окрошка на греческом йогурте. Шаг 7
  8. В отдельной миске смешать греческий йогурт и воду. Хорошо размешаем, удобно работать венчиком.

    окрошка на греческом йогурте. Шаг 8
  9. Выливаем смесь в кастрюлю с овощами. Солим, перчим по вкусу.

    окрошка на греческом йогурте. Шаг 9
  10. Хорошо перемешиваем. Окрошка на греческом йогурте готова.

    окрошка на греческом йогурте. Шаг 10
  11. Подаем охлажденной. Приятного аппетита!

    окрошка на греческом йогурте. Шаг 11

На заметку

Рекомендую окрошку на кефире. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт окрошки на греческом йогурте

Фото окрошки на греческом йогурте.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
licle1976
licle1976

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

antar
antar

Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!

Даша Градусова
Даша Градусова

Я делала окрошку на греческом йогурте.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

susotr
susotr

Готовила окрошку на греческом йогурте на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит окрошку на греческом йогурте:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!

aborkina_81
aborkina_81

Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

idromed
idromed

А я готовила окрошку на греческом йогурте уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, 2rare2die!!!

Люля Мирович
Люля Мирович

Рецепт в закладки, также как и сметанная окрошка.

komarnitskaya_71
komarnitskaya_71

Вчера был день окрошки на греческом йогурте.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!