Окрошка с адыгейским сыром и морковью

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 1 ч 30 мин
  • Время подготовки: 5 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 40 ккал
  • Кухня: Авторская

Легкое освежающее блюдо для летних жарких дней! Витаминное, здоровое и питательное, с адыгейским сыром в качестве белковой составляющей.

Любите готовить окрошку? Попробуйте рецепт окрошки. Должно понравиться.

Ингредиенты на шесть порций

  • Картофель (неочищенный) - 900 г
  • Огурцы свежие - 700 г
  • Адыгейский сыр - 150-200 г
  • Отварная морковь - 150 г
  • Соль черная (индийская) - 2 ч.л.
  • Куркума - 1 ч.л.
  • Черный молотый перец - 0,5 ч.л.
  • Свежий укроп - 30 г
  • Сыворотка (квас) - 2-2,5 л

Приготовление

  1. Вегетарианский вариант простой окрошки можно усугубить, добавив в состав немного свежего адыгейского сыра. Этот богатый белком ингредиент, будучи мелко измельченным, в сочетании с черной индийской (или вулканической) солью и куркумой отчасти будет напоминать яичный белок.

  2. Отварная морковь в такой окрошке не оказывает большого влияния на вкус, добавление этого продукта, скорее, украсит блюдо внешне.

  3. Заправить окрошку с адыгейским сыром и морковью можно сметаной или майонезом, а разбавить - сывороткой или домашним квасом. При необходимости можно добавить в разбавленную окрошку немного лимонного сока.

  4. Более приятной на вкус окрошка получается, если все продукты нарезать достаточно мелкими кубиками.

  5. Если шкурка у огурца жесткая или горькая, то ее желательно срезать.

  6. Отварной картофель необходимо почистить, нарезать мелкими кубиками и поместить в просторную емкость.

    окрошка с адыгейским сыром и морковью. Шаг 6
  7. В нее же добавляем очищенную и мелко нарезанную отварную морковь. Свежий огурец и адыгейский сыр также мелко нарезаем и добавляем в окрошку.

    окрошка с адыгейским сыром и морковью. Шаг 7
  8. Свежий укроп необходимо промыть, встряхнуть, измельчить и добавить в блюдо. Перемешайте окрошку. Возможно, потребуется добавить чуть больше огурчиков или свежей зелени. Полученная масса должна быть относительно равномерной. Положите в окрошку черную соль, куркуму, черный молотый перец.

    окрошка с адыгейским сыром и морковью. Шаг 8
  9. Перемешайте все ингредиенты и охладите в течение часа-двух.

    окрошка с адыгейским сыром и морковью. Шаг 9
  10. Подавайте окрошку с адыгейским сыром и морковью к столу, добавляя в каждую порцию сыворотку или квас, сметану, а также соль по вкусу.

    окрошка с адыгейским сыром и морковью. Шаг 10

На заметку

Рекомендую окрошку на сыворотке. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт окрошки с адыгейским сыром и морковью

Фото окрошки с адыгейским сыром и морковью.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
Лида Перегинец
Лида Перегинец

Пошла готовить, спасибо за рецепт!)

vera
vera

Приготовила вкусно

acict
acict

Уверена маме понравится
все любители окрошки с адыгейским сыром и морковью оценили!

ongendi
ongendi

Уже сделала. Все получилось! Берусь за окрошку рыбную.

estanomre
estanomre

Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже окрошка с адыгейским сыром и морковью получается здорово!

ifyappi1973
ifyappi1973

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

Тимонина Олеся
Тимонина Олеся

А как здесь добавить рецепт в закладки?

arzhannikova_97
arzhannikova_97

Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по окрошке с адыгейским сыром и морковью!
Завтра еще раз пробовать буду!!!