Холодный крем-суп из авокадо с кукурузой
- Рецепт от: itese1986
- • Рецепты европейской кухни
- • Крем суп
- • Рецепт холодного супа
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 427 ккал
- Кухня: Европейская
Нежный крем-суп станет идеальным вариантом для тех, кто ценит полезные и простые в приготовлении блюда.
Любите готовить холодный суп? Попробуйте рецепт холодного супа-пюре авокадо и компания. Должно понравиться.
Ингредиенты на две порции
- Авокадо 2 шт.
- Помидоры 1 шт.
- Огурцы 1 шт.
- Цукини 1 шт.
- Кинза 5 г
- Зеленый лук 80 г
- Кукуруза консервированная 1/2 стак.
- Йогурт натуральный 50 мл
Приготовление
-
Огурец и томат очистить от кожицы, нарезать кусочками. Авокадо разрезать, достать косточку, ложкой вынуть мякоть.
-
Кинзу и лук вымыть и измельчить. Все подготовленные ингредиенты взбить с помощью блендера.
-
Продолжая взбивать, добавить воду, разбавляя массу так, чтобы она приобрела консистенцию легкого супа.
-
Очистить второе авокадо и цукини, нарезать кубиками, добавить в суп.
-
При подаче посыпать зернами кукурузы и добавить чайную ложку натурального йогурта. Украсить зеленью.
На заметку
Рекомендую холодный крем-суп с зеленым горошком и цукини по-средиземноморски. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!
Фото холодного крема-супа из авокадо с кукурузой.
Холодный яблочный крем-суп с карри
Холодный суп
Холодный итальянский суп
Холодный суп
Комментарии к рецепту
Спасибо огромное за этот рецепт.
Моей семье он здорово пришелся по вкусу.
Искала холодный крем-суп из авокадо с кукурузой, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.
Очень вкусно и главное просто.
холодный крем-суп из авокадо с кукурузой получается ням-ням.
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо itese1986 за отличные и простые рецепты!
Itese1986, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила холодный крем-суп из авокадо с кукурузой!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю холодный крем-суп из авокадо с кукурузой уже полгода, все супер!
Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для http://nakukhne.ru/supy/kholodny-sup/kholodny-sup.
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Itese1986, отличный рецепт холодного крема-супа из авокадо с кукурузой, все ингредиенты любимые.
Ингредиенты кладу такие же, но оформление просто-СУПЕР!!!
Обязательно попробую сделать.
Холодный суп из авокадо
Холодный суп
Холодный суп со щавелем
Холодный суп