Вегетарианская окрошка на кефире

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Время подготовки: 3 ч
  • Порций: 6
  • Калорий: 87 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Ово-Лакто
  • Повод: Обед, Полдник

Даже если вы любитель окрошки на квасе, попробуйте хотя бы раз приготовить эту - она очень вкусная. И вообще без мяса!

Любите готовить окрошку? Попробуйте рецепт вегетарианской окрошки на кефире и минералке. Должно понравиться.

Ингредиенты на шесть порций

  • 1 л кефира жирностью 3,2%
  • 7 яиц
  • 3 средние картофелины
  • 4-5 средних огурцов
  • 1 пучок редиса с очень свежей ботвой
  • 1 средний пучок зеленого лука
  • соль

Приготовление

  1. Очистите картофель, нарежьте кубиками со стороной 1,5 см, положите вкастрюлю, залейте 1стаканом горячей воды, доведите докипения, посолите, варите 5мин Снимите согня иполностью остудите картофель вотваре.

  2. Сварите яйца вкипящей воде вкрутую, 9мин Остудите под холодной водой иочистите. Отложите 3желтка, остальные вместе сбелками нарежьте мелкими кубиками.

    вегетарианская окрошка на кефире. Шаг 2
  3. Тонко нарежьте зеленый лук ичасть ботвы редиса (примерно треть пучка). Положите лук иботву вкастрюлю, в которой будете делать окрошку. Посыпьте 1ч. л. соли иначните толочь пестиком, постепенно добавляя отложенные желтки.

    вегетарианская окрошка на кефире. Шаг 3
  4. Влейте взелень сжелтками часть картофельного отвара итщательно перемешайте. Затем добавьте весь отвар вместе скартофелем, кефир ирубленые яйца.

    вегетарианская окрошка на кефире. Шаг 4
  5. Редис иогурцы (их нужно очистить, если кожица жесткая) нарежьте кубиками состороной 1-1,5 см. Посолите, перемешайте идайте постоять 5мин Затем добавьте вокрошку вместе свыделившимся соком. Поставьте окрошку вхолодильник настаиваться минимум на 3ч. Подавайте холодной.

    вегетарианская окрошка на кефире. Шаг 5

На заметку

Рекомендую окрошку. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт вегетарианской окрошки на кефире

Фото вегетарианской окрошки на кефире.

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
budarschikova_74
budarschikova_74

В общем, вегетарианская окрошка на кефире супер!
Автор-волшебница!!!

lyuba
lyuba

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

ringer1995
ringer1995

Всё круто, всё вкусно, спасибо Софья за твои рецепты.))))

urese
urese

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

Дудрова Татьяна
Дудрова Татьяна

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
Софья, ваш рецепт вегетарианской окрошки на кефире самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!

marta
marta

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

grechko_98
grechko_98

Необыкновенный рецепт вегетарианской окрошки на кефире!!!

alesya
alesya

Спасибо за рецепт. вегетарианскую окрошку пробовала, а вегетарианскую окрошку на кефире еще никогда.