Солянка с курицей и капустой

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 37 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: На обед, На ужин

Для солянки с курицей лучше всего взять чистое мясо без костей. Его нужно мелко порезать и потушить с овощами. Смотрите подробнее в рецепте.

Любите готовить солянку? Попробуйте рецепт постной солянки с грибами и капустой. Должно понравиться.

Ингредиенты на четыре порции

  • Куриное мясо или филе — 400 г
  • Капуста — 400 г
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 1-2 Зубчиков
  • Морковь — 1 шт.
  • Сладкий перец — 1 шт.
  • Соль, специи — По вкусу
  • Масло растительное рафинированное — 1-2 ст.л.
  • Зелень — По вкусу

Приготовление

  1. Приготовьте необходимые продукты. Все тщательно вымойте и очистите. Куриное филе сполосните под водой и обсушите бумажной салфеткой.

  2. Нашинкуйте тонко капусту.

    солянка с курицей и капустой. Шаг 2
  3. Порежьте мясо и остальные овощи (некрупно).

    солянка с курицей и капустой. Шаг 3
  4. Обжарьте мясо в растительном масле со специями.

    солянка с курицей и капустой. Шаг 4
  5. Добавьте к курице овощи, соль, специи по вкусу. Перемешайте и поставьте тушиться на 40 минут.

    солянка с курицей и капустой. Шаг 5
  6. Блюдо готово, приятного аппетита!

    солянка с курицей и капустой. Шаг 6

На заметку

Измельчите овощи и мясо. Сначала на масле обжарьте мясо. После добавьте овощи, тушите до полной готовности со специями. Если капуста не сочная, влейте немного воды или томатного сока.

Рекомендую солянку. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт солянки с курицей и капустой

Фото солянки с курицей и капустой.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
lilya
lilya

Я делала солянку с курицей и капустой, мне понравилось.
Даже сестре, которая солянку с курицей и капустой не любит,понравилось!

inedede1982
inedede1982

Это реально наслаждение

pontunde
pontunde

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит солянку с курицей и капустой.

Рита Дробатухина
Рита Дробатухина

УРА!!! Свершилось! Я сделала http://nakukhne.ru/supy/solyanka/solyanka-legkaya. Вкусно, спасибо девочкам за наводку.

Занченко Надя
Занченко Надя

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

Маша Цуркану
Маша Цуркану

Вкуснятина неописуемая!!!

dina
dina

Я делала солянку с курицей и капустой.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

estossen1996
estossen1996

Сейчас пойду готовить)))