Баклажанная икра по-средиземноморски

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 40 мин
  • Время подготовки: 10 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 73 ккал
  • Кухня: Средиземноморская
  • Способ приготовления: Жарить
  • Повод: Повседневный

Любите готовить икру овощную? Попробуйте рецепт баклажанной икры в мультиварке. Должно понравиться.

Ингредиенты на четыре порции

  • Лук 1 шт.
  • Баклажаны 2 шт.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Маслины (без косточек) 50 г
  • Огурцы маринованные (корнишоны) 2 шт.
  • Соль по вкусу 
  • Перец по вкусу 
  • Зелень петрушки по вкусу 
  • Масло растительное рафинированное по вкусу 
  • Уксус винный по вкусу 

Приготовление

  1. Измельченный лук пассеруем 5 минут, добавляем нарезанный кубиками баклажан.

  2. Помешивая, доводим до готовности.

  3. Приправляем измельченным чесноком и оставшимися ингредиентами.

  4. Прогреваем 5 минут, снимаем с огня.

  5. Можно измельчить в блендере или оставить как есть.

  6. Калорийность: 350 ккал в порции.

На заметку

Добавьте в привычное для русских блюдо маринованные огурчики и маслины. И оно заиграет заморскими нотками.

Рекомендую баклажанную икру в духовке. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Рецепт баклажанной икры по-средиземноморски

Фото баклажанной икры по-средиземноморски.

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
engure2000
engure2000

Seadluc1994!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

Мартыненко Эльза
Мартыненко Эльза

Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!

tasha99
tasha99

Все понятно и наглядно.
Готовить с seadluc1994 одно удовольствие!

Салтовская Нюта
Салтовская Нюта

Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!

ifyappi1973
ifyappi1973

Спасибо за отличный рецепт!

Мячина Юська
Мячина Юська

Я новичок, но хочу поделиться рецептиком nakukhne.ru/zakuski/ikra-ovoschnaya/baklazhannaya-ikra-s-gretskim-orekhom. Он мне очень нравится.

dubovichenko_87
dubovichenko_87

Бесподобный рецепт баклажанной икры по-средиземноморски!!!
Все получилось, спасибо, seadluc1994!!!

Яхнева Юля
Яхнева Юля

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что баклажанная икра по-средиземноморски превзойдет все ожидания.

Татьяна Флоря
Татьяна Флоря

Наконец то сделала баклажанную икру по-средиземноморски- объедение!!!

Лилия Соляник
Лилия Соляник

Вкуснятина, обожаю баклажанную икру по-средиземноморски
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, seadluc1994 :)